セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン

セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン

価格

セブンイレブン

213円(税込)

タンパク質1g: 約8.20円

ポイント
  • 1パックで約25gのタンパク質
  • カロリーの約90%がタンパク質
  • >脂質・炭水化物はほとんど含まれていない

成分について

成分表

内容量 カロリー
115g 124.2kcal(108kcal/100g)
タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
25.99g 0.92g 3.10g 1.7g

カロリーとPFC比

総カロリー(1製品当たり): 240kcal
P(タンパク質):103.96kcal(約83.7%)

F(脂質):8.28kcal(約6.7%)

C(炭水化物):12.40kcal(約10.0%)

※上記はおおよその値です

タンパク質成分

鶏肉

アレルゲン


サラダチキン シトラスレモン」は、その名前の通り、レモン風味の爽やかな味付けとなっているサラダチキンです。

プレーンハーブに比べると見かける機会は少ないですが、個人的にはセブンイレブンのサラダチキンシリーズの中では一番好きな味付けかもしれません。

サラダチキンは、なんといってもその成分が優秀すぎるため、トレーニング後のタンパク質補給としても適していますし、ダイエット(減量)にもぴったりです。また一つ食べるだけでもかなりの食べ応えがあるので、そのボリュームは普段の食事としても十分な量です。タンパク質以外のカロリー栄養素ががほとんどないため、糖質の制限を行っている方でも気軽に食べられます。

ただしこの「シトラスレモン」は、プレーンや、ハーブと比較したときに、若干だけ炭水化物が多めに含まれています。(それでもタンパク質補給にとって優秀なことには変わりはないです。)

個人的な意見として、飲み物と一緒に召し上がることをお勧めします。

また、そのまま食べても全く問題ないのですが、長期間食べ続けているとどうしても飽きてしまうため、味を変えたり、食べ方を工夫したりする必要があると思います。