セブンイレブン サラダチキン ハーブ

セブンイレブン サラダチキン ハーブ

価格: 213円(税込)

タンパク質1g当たり

約8.53円

※上記は公式サイトの価格です

ポイント
  • 1パックで25gのタンパク質
  • カロリーの約90%がタンパク質
  • 脂質・炭水化物はほとんど含まれていない

成分表

内容量 カロリー
115g 112.7kcal(98kcal/100g)
タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
25.30g 0.80g 1.04g 1.8g

PFC比

P:101.20kcal(約89.8%)
F:7.20kcal(約6.4%)
C:4.16kcal(約3.7%)


少し前から話題になりだしたサラダチキンですが、定番ともいえるのがこのセブンイレブンの「サラダチキン プレーン」と「サラダチキン ハーブ」でしょう。特にこちらのサラダチキン ハーブの方はその味付けからも多くの支持を集めています。

サラダチキンは、なんといってもその成分が優秀すぎるため、トレーニング後のタンパク質補給としても適していますし、ダイエット(減量)にもぴったりです。また一つ食べるだけでもかなりの食べ応えがあるので、そのボリュームは普段の食事としても十分な量です。カロリーに関しては、脂質が約6%、炭水化物が約4%と、タンパク質以外のカロリーがほとんどないため、糖質の制限を行っている方でも気軽に食べられます。サラダチキン ハーブは、現在のセブンイレブンのサラダチキンシリーズの中では、最も脂質・炭水化物の成分が少なくなっています。

個人的な意見として、飲み物と一緒に召し上がることをお勧めします。

また、そのまま食べても全く問題ないのですが、長期間食べ続けているとどうしても飽きてしまうため、味を変えたり、食べ方を工夫したりする必要があると思います。