セブンイレブン サラダチキン プレーン

セブンイレブン サラダチキン プレーン

価格

セブンイレブン

213円(税込)

タンパク質1g: 約8.5円

ポイント
  • セブンイレブンのサラダチキンシリーズ
  • 1パックで25g近い量のタンパク質
  • カロリーの約88.6%がタンパク質
  • 脂質・炭水化物はほとんど含まれていない

成分について

成分表

内容量 カロリー
115g 112.7kcal(98kcal/100g)
タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
24.96g 0.92g 1.15g 1.27g

カロリーとPFC比

総カロリー(1製品当たり): 230kcal
P(タンパク質):99.84kcal(約88.6%)

F(脂質):8.28kcal(約7.3%)

C(炭水化物):4.6kcal(約4.0%)

タンパク質成分

鶏むね肉

アレルゲン

小麦
そば
乳成分
えび
かに
落花生
大豆
ごま
鶏肉
豚肉
牛肉
オレンジ
キウイ
バナナ
もも
りんご
くるみ
カシューナッツ
まつたけ
やまいも
さば
さけ
いくら
あわび
いか
ゼラチン

少し前から話題になりだしたサラダチキンですが、定番ともいえるのがセブンイレブンの「サラダチキン プレーン」と「サラダチキン ハーブ」でしょう。

サラダチキンは、なんといってもその成分が優秀すぎるため、トレーニング後のタンパク質補給としても適していますし、ダイエット(減量)にもぴったりです。また一つ食べるだけでもかなりの食べ応えがあるので、そのボリュームは普段の食事としても十分な量です。カロリーに関しては、脂質が約7%、炭水化物が約4%と、タンパク質以外のカロリーがほとんどないため、糖質の制限を行っている方でも気軽に食べられます。

個人的な意見として、飲み物と一緒に召し上がることをお勧めします。

また、そのまま食べても全く問題ないのですが、長期間食べ続けているとどうしても飽きてしまうため、味を変えたり、食べ方を工夫したりする必要があると思います。